秋季容易上火流鼻血怎么办？上火流鼻血了应该吃什么呢？上火可谓是造成流鼻血因素当中最为常见的一种了，如果出现了这种现象的话，我们可以采取穴位按摩法来进行止血，也可以采用局部压迫法来进行止血。今天小编就来为大家介绍上火流鼻血怎么办以及上火流鼻血吃什么的相关内容！

一、上火流鼻血怎么办

1、勾中指快速止鼻出血。鼻子流血时只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内迅速地达到止血效果。小朋友们不会用双手中指互勾时大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。

2、穴位按摩法取穴：肩井穴位于大锥与肩峰连线中点，治法：患者取坐位，术者用食、拇指掐捏挤压穴位中央，将肩部肌肉向上提起3~5秒反复3回为1次，每次间歇时间两分钟，发作时连接按摩3次。5天为1疗程。每个疗程间隔3天，孕妇忌用此法。

3、常流鼻血的人可以用冷水清洗鼻腔，再用两个中指在鼻侧上下按摩20次左右，每天1~2次，坚持一段时间后效果明显。

4、常流鼻血的时候可以在每晚睡前，用棉签蘸点香油涂于鼻孔内壁，涂时最好慢慢涂向鼻后的部位，尤其是在鼻中隔的地方必须涂到，因为此处血管丰富、黏膜很薄易出血。

5、局部压迫止血：头部应该保持正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血方鼻前部的软鼻子处，像一般以手夹鼻子的做法直接压迫约五至十分钟。大部分的病人都可以用此种方法简单快速地止血。假如压迫时间超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血或有其它问题存在着，此时就需要送到医院做进一步的检查、处置。

以上就是小编介绍的上火流鼻血怎么办的内容，如果经常上火的你一定要学会这几种方法哦，接下来一起来看看上火流鼻血吃什么好吧！

二、上火流鼻血吃什么

1、莲藕

发烧且口渴严重时可饮用鲜藕汁退烧解渴。无特殊外因的鼻出血患者可以每日1～2次饮1小酒杯鲜藕汁。同时藕节也是止血的特效药。妇女崩漏时也可用藕节加红糖煎水服用。

2、银耳

将银耳和绿豆用水泡发，将银耳撕成小块滤干备用。将准备的银耳、绿豆和约2000毫升水一同放入锅中大火煮沸，煮沸后转到小火熬制30分钟左右，熬制的过程中需要注意不断搅拌及水量。绿豆熬开花变软以后关火加入适量冰糖，等冰糖溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

3、花生米

花生又叫做长寿果，花生含有丰富的不饱和脂肪酸，且不含胆固醇，可以帮助清理血管。花生米对部分因凝血机制差而导致鼻出血的患者有一定的缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量、改善血小板质量、改善凝血因子的缺陷，因此有促进凝血的作用。

4、红枣

经常上火流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而红枣一直都有补血养气的功能，因此如果是经常上火流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液又可补气养颜，那我们何乐而不为呢。

5、黑芝麻

黑芝麻性味甘、平具有滋养肝肾、养血润燥的作用。现代医学研究表明：黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素有延缓衰老的作用。黑芝麻中的铁可预防贫血，维生素E能促进血液循环从而提高免疫力。

6、菠菜

《本草纲目》有记载说：食用菠菜可以“通血脉、开胸膈、下气调中、止渴润燥”。菠菜不仅有大量的抗氧化剂起到美容的功效，还有丰富的维生素C能防止口角炎，含有的一种类胰岛素样物质能帮助保持血糖稳定，此外还能帮助排出体内的毒素、清除热毒。

做烧菠菜的时候最好等水开了再放入菠菜，看到颜色变成深绿了立马捞出再用水给它冲个凉即可，尽量保留它的营养成分。

7、甘蔗

中医认为：甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃经具有清热、生津、润燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥结、心烦口渴、反胃欲呕。甘蔗还含有多量的钙、铁、锌、磷、锰等人体必需的微量元素，其中铁的含量居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。喝甘蔗汁可以除去内脏燥热、促进排尿。

以上就是小编为大家介绍的关于上火流鼻血怎么办的全部内容，秋季天气干燥易导致上火发生，大家可以试试小编推荐的这几种食物哦！